举重比赛举的东西是什么,举重比赛中

举重项目,“抓举”和“挺举”分别指的是什么?有什么区别?

1、举重是一项简单的运动，每位选手在抓举和挺举上分别有三次试举机会，每一项中的最好成绩计入总成绩。比如说，一位选手在抓举中举起85公斤，在挺举中举起115公斤，则其总成绩是200公斤。如果一位选手在抓举中三次试举失败，则他（她）可以继续参加挺举比赛，但无法参加最后排名。

2、抓举：运动员将杠铃平行的放在两小腿前面，两手虎口相对撞杠，以一个连续动作把杠铃从举重台上举至两臂在头上完全伸直。挺举：运动员以两个分解的动作把杠铃举过头顶。

3、举重分为抓举和挺举两种。抓举：在抓举比赛中，要求运动员将杠铃平行的放在两小腿前面，两手虎口相对撞杠，伸直双臂并用一次连续动作将杠铃举过头顶。挺举：挺举比赛里，运动员以两个分解的动作把杠铃举过头顶。

4、动作过程不同 挺举由提铃和上挺两个动作连接组成；抓举是一个快速连续不断地将杠铃从举重台提起到两臂在头上伸直的动作。挺举是在肩膀与颈的位置停一下，然后再举过头顶；而抓举是直接举到头顶。举式犯规动作 （1）从悬垂状态提铃。（2）提铃过程中有停顿。

5、l）抓举：运动员将杠铃平行地放在两小腿前面，两手虎口相对撞杠，以一个连续动作把杠铃从举重台上举至两臂 在头上完全伸直。（2）挺举：运动员以一个连续动作把杠铃从举重台上提 置肩际。两腿平行伸直保持静止状态。先屈腿预蹲，接着用 伸腿伸臂动作将杠铃举起至两臂完全伸直，两腿收回平行保持静止。

举重比赛规则怎么算成绩

在抓举或挺举的三次试举中举起最高的一 次重量，即为单项成绩，名次按成绩来确定。总成绩名次以 抓举和挺举的总和来确定。如成绩相等时，比赛前体重轻者 名次列前。如成绩和体重又相等时，则以先举起该重量的运 动员名次列前。

举重运动员年满15岁可参加全国比赛，少年组年龄为13~17岁，青年组年龄为18~20岁，成年组年龄为21岁以上。举重比赛按照参赛选手的体重分为不同级别，每个级别都有各自的重量上限，这保证了不同体重的选手能够在同一比赛中公平竞争。举重比赛以抓举和挺举方式进行，两者成绩相加得出总成绩。

．名次评定：在抓举或挺举的三次试举中举起最高的一 次重量，即为单项成绩，名次按成绩来确定。总成绩名次以 抓举和挺举的总和来确定。如成绩相等时，比赛前体重轻者 名次列前。如成绩和体重又相等时，则以先举起该重量的运 动员名次列前。

按三次抓举中最好成绩与三次挺举中最好成绩之和进行排名，越重当然名次越高咯！成绩相同的比较运动员重量！体重轻的获胜~竟赛进程中的若干规则 1．抽签：在技术会议上进行。由副总裁判长带领记录长 和记录员按大会秩序册顺序，各队参赛运动员进行一次性抽 签。

公斤级 是按体重划分的 所以可以举一百多公斤 总成绩=抓举+挺举 男子比赛将仍设八个级别，但每个级别选手的体重上限分别调整为56公斤、63公斤、69公斤、77公斤、85公斤、94公斤、105公斤和105公斤以上。

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